怀过孕，生过宝宝的妈妈都知道，生孩子是要忍受的痛，人生一辈子不想再体会的痛，能够有感同身受的人没有几个，有的直男老公更是觉得自家老婆在夸大其词，不就是生个娃到底有多痛。其实并不是你想象的那么简单。

看看已经生过娃的妈妈现身说法：

娜丫头妈妈：顺产，相对来说还是比较快的。最痛的时候是痛了两个多小时。但是那种痛只有生过宝宝的妈妈才懂得。

乐乐妈：我有过引产经历，虽然没有要开十指，但是之前的阵痛也是生无可恋，没等进产房宝宝就出来了，之后医生按肚子也疼的酸爽

粉滴麻麻：我生大宝疼了三天三夜，而且我是属于疼痛感比较敏感的人，期间也受不了疼痛，想要剖腹，可是最后还是顺了。每个人的痛感不一样，所以我不好说别人。

清新小香芋：生宝宝确实很痛，那时候生宝宝的时候痛了五六个小时都痛的要命，真的不知道有些妈妈痛了几天，怎么过来的。

香丫头妈妈：两个女儿都是顺产，现在想想都觉得生孩子真恐怖，都疼得绝望了，太难熬了。现在给我一个亿也不生了。

糖糖妈咪：想着顺产来结果医生说必须剖，生的时候不疼，麻醉散了之后那酸爽这辈子都不想再体验第二回，而且现在经常腰酸背痛的。

看完了网友妈妈们的分享，心疼这些算是“鬼门关”走一遭的妈妈们。

每个人对于疼痛的承受能力不同，所以对于分娩疼痛的感觉也各不相同，分娩时除了强烈的宫缩疼痛，还有恐惧心理和疼痛敏感因素导致，对于初次分娩的孕妇来说痛感更加强烈。

生产时的疼痛其实对于分娩来说是有极大帮助的，它可以帮助胎儿更快的从子宫和生殖道中生出来。子宫收缩力是分娩疼痛的主要力量，它起到了两大作用。

1.帮助子宫颈张开，子宫规律收缩，可以帮助子宫颈张开，而当宝宝的头入盆后，借助这个收缩的力量慢慢的通过头部，将生殖产道扩开。

2.当子宫规律收缩，胎儿接受信息后会跟着妈妈的宫缩指令，胎儿也可以借助这个力量将生殖产道不断的扩大，自己和妈妈一起努力顺利娩出。

分娩时的剧烈痛感让不少想怀孕的妈妈望而却步，但其实如果在分娩前，你做好相关的准备，可以让你在分娩中减轻更多的疼痛，也可以帮助你顺产分娩更加的顺利。我们一起来看看如何才能减轻分娩的疼痛。

1.首先要正确认识分娩疼痛

分娩疼痛对于每个人来说感受都是不同，而且每个人对于疼痛的承受能力不同，准妈妈一定要有正确积极的态度，不要过于紧张，心情放松是治愈疼痛的良药。

2.可以提前了解分娩止痛药

分娩和阵痛过程中，准妈妈可以视情况与医生沟通，也可以提前做好一些关于止痛药物的功课，目前临床使用止痛的药物主要有：安定药、镇痛药、局部麻醉、硬膜外麻醉，这些止痛方法不同程度的帮助妈妈在生产是减轻了疼痛感，但是对于每种药物的止痛效果和副作用都因人而异。

3.学习助产方法

在生产之前，建议各位妈妈和丈夫可以参加分娩课程，了解缓解分娩疼痛的各种技巧，这样可以有效缓解了孕妇生产时的紧张感，常见的分娩助产方法是心理助产法和布拉德利分娩法。

4.了解顺产需要注意的事项

目前提倡顺产，但是从顺产也有一定的风险，而且疼痛感比剖腹产要比较明显，所以妈妈在生产前需要了解清楚相关于顺产的注意事项。

了解完这些信息，相信各位直男们心里肯定对自己的妈妈和老婆充满了敬意，她们为了孕育一个新生命，忍受了很多常人不能感同身受的痛，好好疼爱这个愿意为你生孩子的女人吧。