虽然说如今还没有到盛夏最热的时候，但是很明显，天气越来越热了，有不少的地方都已经出现了高温。因为天气热，那些有了身孕的孕妈们日子就更不好过了。尤其是为了让自己更加凉爽一些，可能会犯一些错误，最后给胎儿带来伤害。天越热孕妈越要注意，这几种行为容易“伤胎”，中了的早点改掉。

吃冰镇的食物

孕妈本身就新陈代谢比较旺盛，心跳也比怀孕前更快，所以孕妈妈们会更加怕热。尤其是天一热，人的胃口就容易受到影响。没有食欲，就想吃一些生冷的或者是冰镇的食物。天气越来越热，孕妈要注意不要烦这种错误，冰镇的食物不是说孕妈一点都不能吃，而是这种食物确实不适合孕妇。过凉的食物刺激肠胃，如果引起腹泻和拉肚子，孕妈难受，也容易伤到胎儿。一些比如冰镇的西瓜和绿豆疼之类的食物，虽然很爽口很开胃，但是却不适合孕妇吃，孕妈可别犯这种错误。

空调对着人吹或者空调温度过低

天一热人就比较贪凉，也就会想要开空调，但是孕妈也要注意，不是不能开空调，而是空调的温度不能开得过低，而且也不能让空调的冷风对着人吹。孕妇如果犯了这种错误，身体受到刺激容易生病，一旦生病，孕妈的健康都受到威胁了，肯定对肚子里的胎儿也没有什么好处。若是你有这种行为，最好及时改掉。

洗凉水澡

孕妈本身就比较容易出汗，如果不洗澡肯定是受不来的。孕妇洗澡没关系，但是要注意不要用冷水洗澡，本身怀孕就会导致身体的免疫能力下降，如果洗冷水澡的话会更容易生病着凉，让胎儿不舒服，给胎儿带来一定的危害。就算是不会因此而生病，冷水接触肚皮刺激到子宫，也会让他胎儿很不舒服。

但是孕妈也要注意，天热的时候洗澡水温也不能偏高，这样不仅孕妈自己难受，胎儿也不喜欢过高的温度。