免费远程课程

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内容简介

孕早中期保健

3月5日~6日全天

产检项目解读、孕期不适应对

拉玛泽呼吸减痛法理论

3月8日~9日全天

呼吸减痛方法讲解

孕晚期保健

3月12日~13日全天

分娩准备、分娩方式及镇痛方式选择

孕期营养与合理体重

3月15日~16日全天

合理搭配饮食，控制孕期体重

母乳喂养技巧

3月19日~20日全天

母乳喂养正确姿势与常见误区解答

科学坐月子

3月22日~23日全天

坐月子注意事项与月子食谱、产后运动

身高促进

（适合幼儿家长）

3月26日~27日全天

儿童身高评价方式，促进身高的方法等。

会员精品现场课程

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内容

上午

（10：00—11：00）

下午

（3：00—4：00）

孕期体操

3月7日（星期三）

（下午3:30—4:30）

爱力（拉玛泽）

减痛呼吸法技能练习

3月13日（星期二）

准爸妈训练营

3月24日（星期六）

产后瑜伽

3月29日（星期四）

（下午3:30—4:30）